10月27日下午,韩华走到了西安。此时,距离他从榆林的家中出发,已过去了整整22天。这一路上,韩华没少受罪,有人笑他这简直是自虐,他却觉得自己享受到了没有视线阻拦的自由感。
出发:追求梦想挑战自我
自由感——韩华说,这一趟出门,就是想通过长途挑战,收获一种身体与心灵的自由,向大家证明“我能行。”
韩华34岁,榆林子洲县人。此前,他一直在工地打工,类似这样的徒步经历,几乎没有。
两年前,韩华萌发了“出去走一走”的念头,慎重思考之后,决定去海南三亚,原因是“从没见过大海,想去看看海。”
去年开始,这种念头越来越强烈,他一边做攻略、锻炼身体,一边保守着这个秘密,除了妻子之外,没有向任何人提起。
韩华走了22天来到西安,他的整个行程超过4000公里本报记者宋雨摄
出发当天是10月5日,从榆林市桃园路的家中启程,他将全部行囊放在一台手推车上:一个煤气灶、小型煤气罐、一袋大米、一袋面、两床被子、五双鞋、若干件换洗的衣服、一顶帐篷。
手推车上,“徒步海南”四个大字非常抢眼。下面还有两句话:追求梦想、挑战自我。事实上,因为手推车的缘故,他要比徒步耗费更多的体力。
究竟有多苦?韩华说起了自己行程头两天遭遇到的经历。
“第一天走下来时,脚后跟掉了一层皮,磨出4个水泡。”昨天,韩华告诉记者,从榆林到西安的路,除了天气非常冷之外,还有各式各样的地形。有一眼望不到头的公路,也有七拐八拐上了又下的山路。遇到一些地方国道省道修路,只能改走沙石黄土路或是鹅卵石铺成的小道——那些路段,手推车颠簸得把他的手都磨破了。
行程:得到很多热心人的帮助
为了节省开支,韩华选择自己做饭、晚上睡帐篷。路难行,却因为沿途有了之前从未见过的自然风光而让一切苦变得很值。他还搞起了直播,将沿路的风景拍成视频,给全国各地的网友们分享。
“既然迈出了这一步,就不能半途而废。”一路上,他得到了很多热心人的帮助。走到延安市延川县时,当地一位热心人请他去家里吃饭,给他订了酒店洗澡。走到铜川宜君县时,遇到了一个陡坡,擦肩而过的货车司机,用鸣笛、伸大拇指的方式为他打气。
“从目前来看,比我设想中的要好很多。”韩华说,从榆林到三亚,高速路的距离近3000公里,因为他只能走国道,所以整个行程将超过4000公里,预计走5个月。
10月29日,韩华将离开西安,继续往南走,希望他一路好运,平安归来。
提醒:普通人勿模仿
“可别小看了走路,这里面学问大着呢。”昨天,西安红会医院足踝外科诊疗中心主任梁晓军告诉记者,人的一生大约要走11万公里的路,长度可绕地球约3周。
梁晓军说,正常情况下,一般人每天的运动量是6000步,折算下来也就四五公里的距离。如果把每天的运动量增加10倍,对于不经常锻炼的人,会很快出现不适,若长时间、高强度运动,则极易造成疲劳性损伤,“即便是专业运动员,训练强度也要循序渐进,如果贸然加大运动负荷,除了腰痛、骨膜炎等伤病,严重的还有可能引发猝死。所以对普通人来说,还是建议不要模仿。”(记者记者宋雨实习生杜豆刘院)
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