国际在线陕西报道:肾脏是人体的重要器官,充分认识肾病有利于帮助公众保持良好的身体健康。2022年3月10日是第17个世界肾脏日。今年世界肾脏日的主题是“人人关注肾脏健康——吾爱吾肾,知识强肾”。为帮助广大患者和市民群众更好地了解肾病、预防肾病,3月10日,西安市红会医院肾脏内科主任马峰对肾病特点、公众对肾病的普遍误区等进行了介绍。
西安市红会医院肾脏内科主任马峰介绍肾脏疾病相关知识
马峰介绍,肾病早期几乎没有明显症状,会悄无声息地进化为尿毒症,因此,慢性肾脏病又被称为“沉默的杀手”。在这种情况下,公众对于肾脏病的早期预防就显得尤为重要。
马峰表示,定期体检对于提前判断是否有肾脏疾病具有重要作用。此外,避免熬夜、多锻炼、保持适宜的体重、低盐饮食等良好的生活习惯也可以降低肾脏病的发生概率;高血压、糖尿病等慢性病患者要控制好血脂、血糖、血压等指标,避免发展为高血压肾病、糖尿病肾病。
马峰讲到,部分群众会认为腰不好就是肾不好或者喝完水就排尿是肾不好,这些其实都是有一定误区的。有些人腰不好,可能自述会有“腰痛”症状,大部分情况下可能是骨科的问题,比如腰椎的问题等;肾脏疾病同时伴有腰痛的比例是相对低的。此外,人们在一次性喝了很多水后,体内多余的水分会经过肾脏过滤排出以维持身体内的水平衡,这是正常的现象;一般喝完水后30分钟至1小时就会排尿,在这个时间段尿量增加和肾功能无关;如果喝了100毫升水,超过1小时没尿也是正常的,因为膀胱尿液达到400毫升才会产生尿意。
马峰表示,肾脏疾病引起的水肿分为肾炎性水肿和肾病性水肿,肾炎性水肿特点是眼睑水肿,早上睡起来较重;肾病性水肿特点是下肢水肿,活动后加重,休息后减轻,如果市民群众发现自己存在以上情况可以到医院进行检查,进一步确认。另外,市民群众也可以观察自己尿液中是否有泡沫且持久不散,如果尿液中泡沫半个小时到一个小时左右仍未散去,也建议到医院进行进一步的检查。(文/图 马琪)