为积极响应第三十届“科技之春”宣传月活动主题，近日，西安市红会医院阎良院区心理咨询师同西安市阎良区疾控中心工作人员一道前往阎良区武屯中学，为中学生们开展《在疫情反复下，中学生如何做好心理调适？》心理健康科普讲座。

活动现场

　　新冠疫情出现的这几年，学生们规律的学校生活被打破，时常需要在家上网课，学生们内心焦虑情绪增多，心理压力大。如何面对和调试此类心理健康问题变得很重要。西安市红会医院阎良院区心理咨询师运用专业的心理学知识及技术对学生们进行指导，并现场为学生们答疑解惑。

　　讲座上，西安市红会医院阎良院区的心理咨询师为学生科普了腹式呼吸放松技术、着陆技术、STOP技术等心理技术，并现场进行部分技术的操作及应用教学，让学生在体验中感受心理技术对心理健康的作用。

　　讲座结束后，学生们纷纷表示，要在以后的生活、学习中，把学到的心理知识运用起来。（西安市红会医院）