国际在线陕西报道：肾脏是人体的重要器官，充分认识肾病有利于帮助公众保持良好的身体健康。2022年3月10日是第17个世界肾脏日。今年世界肾脏日的主题是“人人关注肾脏健康——吾爱吾肾,知识强肾”。为帮助广大患者和市民群众更好地了解肾病、预防肾病，3月10日，西安市红会医院肾脏内科主任马峰对肾病特点、公众对肾病的普遍误区等进行了介绍。

西安市红会医院肾脏内科主任马峰介绍肾脏疾病相关知识

　　马峰介绍，肾病早期几乎没有明显症状，会悄无声息地进化为尿毒症，因此，慢性肾脏病又被称为“沉默的杀手”。在这种情况下，公众对于肾脏病的早期预防就显得尤为重要。

　　马峰表示，定期体检对于提前判断是否有肾脏疾病具有重要作用。此外，避免熬夜、多锻炼、保持适宜的体重、低盐饮食等良好的生活习惯也可以降低肾脏病的发生概率；高血压、糖尿病等慢性病患者要控制好血脂、血糖、血压等指标，避免发展为高血压肾病、糖尿病肾病。

　　马峰讲到，部分群众会认为腰不好就是肾不好或者喝完水就排尿是肾不好，这些其实都是有一定误区的。有些人腰不好，可能自述会有“腰痛”症状，大部分情况下可能是骨科的问题，比如腰椎的问题等；肾脏疾病同时伴有腰痛的比例是相对低的。此外，人们在一次性喝了很多水后，体内多余的水分会经过肾脏过滤排出以维持身体内的水平衡，这是正常的现象；一般喝完水后30分钟至1小时就会排尿，在这个时间段尿量增加和肾功能无关；如果喝了100毫升水，超过1小时没尿也是正常的，因为膀胱尿液达到400毫升才会产生尿意。

　　马峰表示，肾脏疾病引起的水肿分为肾炎性水肿和肾病性水肿，肾炎性水肿特点是眼睑水肿，早上睡起来较重；肾病性水肿特点是下肢水肿，活动后加重，休息后减轻，如果市民群众发现自己存在以上情况可以到医院进行检查，进一步确认。另外，市民群众也可以观察自己尿液中是否有泡沫且持久不散，如果尿液中泡沫半个小时到一个小时左右仍未散去，也建议到医院进行进一步的检查。（文/图 马琪）