为创新心理健康教育形式，助力学生自我认知与成长，（国网陕西技能培训中心）心理中心于日前推出“探索自我，赋能成长——大学生团体表达艺术自我成长营”第一期活动。该成长营突破传统心理辅导模式，以绘画、音乐、手工等艺术表达为载体，为学生搭建起非言语沟通的成长平台，开启为期六周的心灵探索之旅。
活动现场
活动现场，心理中心三楼团辅室被装扮为充满创造力的艺术空间。学生手持象征潜意识的彩色卡纸，在心理老师的引导下进行“情绪塑形”热身活动。
“不必追求完美造型，让双手跟随感受移动。”随着舒缓的音乐和老师的轻声引导，学生们逐渐放松紧绷的肩膀，原本普通的卡纸开始呈现各异形态：缠绕的线条、破碎的几何体、包裹的球状物……这些具象化的情绪表达成为团体破冰的独特媒介。
活动设计紧密围绕大学生成长痛点，每周设置不同主题。首期“遇见未知的自己”绘画工作坊中，参与者通过绘制“心理自画像”，将抽象的情绪转化为可视符号。后续课程还将融入音乐意象冥想、拼贴日记创作、即兴戏剧等多元形式，构建“表达-觉察-重构”的成长闭环。
在“心灵速写”环节，学生们用三句话匿名分享感受，墙上便签逐渐被“原来焦虑可以变成彩色”“第一次发现手的触感能传递心情”等真挚留言填满。
学员作品
下一步，成长营将继续以“突破成长困境”“重塑生命故事”等为主题开展课程，这场融合色彩、音符与温情的自我发现之旅，将为学生心灵播撒下成长的种子。（国网陕西技能培训中心）
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