喉咙疼痛 这些食物轻松解决

2016-08-17 16:37:29|来源:西部网|编辑:王菲|责编:张琳瑞

  NO.1 香蕉

  香蕉的口感软糯,可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外,香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的症状。

  NO.2 鸡汤

  喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒,对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等,不但营养价值高,还可以帮助提升你的自愈能力。

  NO.3 柠檬汁和蜂蜜的混合物

  喉咙痛主要因为咽部发炎,这种混合物可以减少炎症,减轻喉部肿热的感觉。

  NO.4 蛋白

  鸡蛋富含蛋白质,而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是,当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料,否则可能会加重喉咙痛的症状。

  NO.5 生姜或蜂蜜茶

  生姜辛辣、蜂蜜甜腻,能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上,口含姜片可以缓解咽部发痒的症状,而喝蜂蜜茶时,蒸汽也会随之进入呼吸系统,这可以湿润黏膜,防止刺激咽喉,减少咳嗽。

  俗话说,家有一老如有一宝,这些老人家在处理一些紧急状况的时候都有一套自己的妙招。例如对付家人的喉咙疼痛,他们常常会将胡萝卜用水煮过之后让其喝下。曾经小编就尝试过这种方法,非常管用哦!

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