长时间玩手机危害有多大 12名小朋友眼科医院当“医生”

　　带着孩子，体验了一次“眼科医生”后，阳阳妈妈发了一条微信朋友圈：“小学三年读下来，孩子的视力已经从1.5下降到了0.8，照这个速度下去……健康用眼太重要了。”

　　昨天（4月1日）上午，西安市青少年宫组织12名小朋友前往西安普瑞眼科医院，进行职业体验。

　　小朋友们穿上特别定制的白大褂，俨然一个个“小医生”。他们中，年龄最大的11岁，最小的3岁零7个月。

　　为啥选择来眼科医院？青少年宫活动宣传部部长于明说，这几年，近视发病年龄趋于低龄化，很多孩子和家长不知道科学爱护眼睛，通过职业体验，可以普及眼科常识，对爱眼、护眼，有更深刻的理解。

　　小朋友都是第一次来眼科医院，体验现场，他们扮演小医生、小护士、小验光师等角色，从不同角度学到更多爱眼护眼知识，学会主动保护视力，改善不良用眼习惯。

　　和孩子们相比，现场家长们最关心的则是“长时间玩手机、玩平板电脑，危害有多大？”

　　作为体验课的老师，医院视光专科主任任月峰在带领孩子们进行电脑验光、查视力后，做了一个小实验。

　　先在平板电脑上让小朋友们选择平时喜欢玩的游戏，再通过传统视力表检测、屈光度检测，让小朋友分别扮演医生，检测眨眼次数，将检测结果记录下来。

　　实验完成后，有一个明显的对比：参与者的屈光度和泪膜破裂时间均发生了变化，这都说明持续玩电子产品，对视力已出现了比较明显的伤害。

　　“以前一般是到小学才会发现孩子近视，现在学龄前近视的孩子越来越多，这无疑跟孩子过多使用电子产品有关。”任月峰说，电视机、手机、电脑等电子屏幕本身就是光源，眼睛直视很容易疲劳，同时，艳丽的屏幕色彩还促使眼睛不断进行调节，导致近视。

　　对小朋友们来说，怎样才是健康用眼？

　　医院小儿眼科医生郝淑玲表示，近视有遗传影响，但更重要是受后天环境和用眼习惯的影响。可以肯定的是，长时间玩电子产品、抱着书躺着看、书本离眼睛太近（小于33厘米），都是不良用眼习惯。

　　郝医生的建议是，在孩子5周岁之前尽量少做甚至不做近距离用眼的活动。如果一定需要练琴或者看书等，也必须在持续40分钟后就让眼睛休息五六分钟，闭目养神或者远眺都可以。另外她提醒，平时饮食太甜，会让孩子更容易得近视。（记者 宋雨 实习生 崔诗怡）