芒种后，暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变化，体质虚弱者尤其是儿童和老人，稍不注意就有可能生病。传统中医学认为，面对“热”与“燥”的时节特点，需以“凉”克之、以“清”驱之。
思想宜清静。酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以这个季节为人处世切忌大动肝火，以防止心火内生。
饮食宜清淡。饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等，也可用绿豆、扁豆、莲子、荷叶等加入粳米中一并煮粥，搁凉食用。这里给大家推荐一款清暑粥品：二豆莲荷粥。具体做法是：荷叶1张，洗净后煎汤取汁，绿豆2、白扁豆、莲子各25克，粳米100克，以荷叶汁煮粥。
着衣宜清爽。夏季日光照射增强，空气湿度较大，人体出汗增多，故应选择具有良好的吸湿和散热性能、色彩素淡、款式宽松的服装。一般说来，质地以轻、薄、柔软，颜色以白色、米色、粉蓝为好。
居室宜清凉。早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。
游乐宜清幽。六月不可远途跋涉，应就近寻幽。早晨，曙光初照，空气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。傍晚，若漫步徜徉于江边湖畔，习习凉风会使心静似水，暑热顿消。
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华阴老腔被列入首批国家级非物质文化遗产名录。它在走向世界的同时，世界也开始关注这门古老艺术的生存危机和传承发展。2019-10-16 09:14:53
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庆祝中华人民共和国成立七十周年宝鸡文物事业成果展以时间为脉络，记录了宝鸡文物工作者筚路蓝缕、薪火相传的奋斗历程2019-10-11 10:03:13
此次展览不仅展示专业技术人员通过规范的工艺技术手段对书画文物进行科学有效的保护过程，还增加了工具、不同装裱形式展示和修复内容说明。2019-10-09 14:32:42
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9月10日上午，“丝路上的西安”外国媒体西安采访活动的外媒记者走进西安国际港务区，来到西安与世界经济接轨的“最前沿”，了解“西安港”和中欧班列“长安号”发展情况。2019-09-12 14:58:54
9月9日上午，“丝路上的西安”外国媒体西安采访活动的采访团，参观了位于西安高新区的比亚迪新能源汽车产业基地后，阿联酋中阿卫视记者康恩中不禁为高端制造的“西安速度”点赞。2019-09-12 14:57:38
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